Kendinizi Şarj Edin!

Merhaba, herkes için su gibi akan bir hafta olsun! 🌿⁠

⁠

Bazen yoğunluktan kendimizi dinlemeyi ihmal edebiliyoruz.⁠

⁠

Vücudumuzun, ruhumuzun neye ihtiyacı var diye sormak bile bizi canlandırabilir, sıcacık sarmalayabilir. 🎶⁠

⁠

Durmak, ihtiyacı dinlemek, ihtiyacı yerine getirmek... o kadar önemli ki!⁠

⁠

Susayınca su içmek gibi, öz bakım da çok temel bir ihtiyaç.🌿⁠

⁠

Nelerden hoşlanırsınız, size ne keyif verir diye de düşünebilirsiniz. Cilt maskesi yapmak, klasik müzik dinlemek, gözlerini kapayıp dinlenmek, meditasyon yapmak, resim yapmak... ne iyi gelirse🌿⁠

⁠

Kendinizi şarj etmeyi hatırlayın! 🔋⁠

⁠

Çok sevgiler.🌿⁠