- finecoaching
Kendinizi Şarj Edin!

Merhaba, herkes için su gibi akan bir hafta olsun! 🌿
Bazen yoğunluktan kendimizi dinlemeyi ihmal edebiliyoruz.
Vücudumuzun, ruhumuzun neye ihtiyacı var diye sormak bile bizi canlandırabilir, sıcacık sarmalayabilir. 🎶
Durmak, ihtiyacı dinlemek, ihtiyacı yerine getirmek... o kadar önemli ki!
Susayınca su içmek gibi, öz bakım da çok temel bir ihtiyaç.🌿
Nelerden hoşlanırsınız, size ne keyif verir diye de düşünebilirsiniz. Cilt maskesi yapmak, klasik müzik dinlemek, gözlerini kapayıp dinlenmek, meditasyon yapmak, resim yapmak... ne iyi gelirse🌿
Kendinizi şarj etmeyi hatırlayın! 🔋
Çok sevgiler.🌿
2 görüntüleme0 yorum