• finecoaching

Duymaya değer bir ses: Hafifle!

En son güncellendiği tarih: 1 Ara 2020



Bir seyahate çıkmadan yanınıza neleri aldığınızı düşünün.

Bavulunuza ne koyarsanız koyun, içindekilerin hepsi size aittir değil mi?

Hayat bir yolculuk ve bu yolculukta araç da sizsiniz yolcu da.

Bir düşünün, kendinize ait olmayan neler var?..

Kimlerin istekleri, hayalleri, tepkileri, davranış modelleri, duyguları...



Doğduğumuzdan itibaren öğrendiğimiz şeyler yoğunlukla bilgi. Elma, ağaç, kuş, kedi, yürümek, koşmak…


Genellikle kendi doğrularımızı keşfetmemiz için gerekli olan yeteri kadar özgür bir ortamda büyümedik/büyümüyoruz. Yaygın ebeveynlik modeli sürekli öğretme ve bir yerde dolaylı ya da direkt olarak dayatma/baskılama üzerine kurulu.

Çoğunlukla öğretiliyoruz, daha az keşfediyoruz. Daha az etken, daha çok edilgeniz.

Dikte ediliyor ve gördüğümüzü kopyalıyoruz.

Muhakeme kaslarımız daha fazla gelişmeli, bu yüzden bocalıyoruz.

Çünkü hayatımızın ilkeleri başkaları tarafından yazılmış ve mevcut gidişatta belli ki oturmayan bir şeyler var.

Peki ne yapabiliriz?

Bu durum iç karartıcı değil aksine oldukça heyecan verici. Çünkü öz benliğinizi keşfetmenin muhteşem yolculuğu yeni başlıyor demektir.

Kendinizi tanıma yolunda attığınız en büyük adım, farkındalık yaşamaktır.


Bu yolculukta kendinize yerleşmişi ve ait olmayanı fark etmek, bunların ağırlığını bırakma yolunda atacağınız ilk adımdır. Bıraktıkça ve tamamen size olanın harikalığını keşfettikçe hafifleyeceksiniz!


Bu süreçte profesyonel bir koç size ayna tutarak kendinizi sizin gözünüzden görmenizi sağlar.

⁠Her bir farkındalık içinizde yaktığınız bir ışıktır.⁠

Kendini tamamlama, tamama erme, kendini bilme yolları çeşit çeşit…

Bu zamana kadar yaşadıklarınız ya da bir şeylerin yolunda gitmemesi belki de öz benliğinizin size “Buradayım, beni bul!” sinyalleri.

O yüzden yaşadıklarınız da birer rehber olabilir, değil mi?

Karanlık olmasa yıldızları nasıl görebilirdik?

Karanlığa da yıldızlara da teşekkürler.

Sevgiler,

Hande

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör